Σπίτι

4 tips για να φτιάξεις ένα παραμυθένιο παιδικό δωμάτιο!

Το παιδικό δωμάτιο είναι ο χώρος έκφρασης, ξεκούρασης και δημιουργίας των μικρών μας φίλων. Για τον λόγο αυτό θέλει αρκετή σκέψη και μελέτη ώστε να φτιαχτεί με τέτοιο τρόπο που να είναι και λειτουργικό…

Σπίτι

Πώς θα σώσεις τις ξύλινες κατασκευές από το σαράκι & τους τερμίτες!

Το ξύλο είναι ένα οργανικό υλικό που μας το δίνει απλόχερα η φύση. Από την αρχή της ιστορίας του ο άνθρωπος χρησιμοποίησε το ξύλο αρχικά για να ζεσταθεί καίγοντάς το και αργότερα για να…

Υγεία & Ευεξία

Απόκτησε επίπεδη κοιλιά σε 3 απλά βήματα!

Μόλις το τζιν αρχίσει λίγο να στενεύει, καταλαβαίνουμε ότι τελευταία ίσως το παρακάναμε με το φαγητό και το ποτό. Οι ατασθαλίες του προηγούμενου μήνα, φαίνονται τώρα με την μορφή μιας πρησμένης κοιλίτσας που μας…

Υγεία & Ευεξία

Όσα θέλεις να μάθεις για τις διατροφικές διαταραχές, αλλά φοβάσαι να ρωτήσεις!

Η πολυπλοκότητα των διατροφικών διαταραχών έχει υπάρξει αντικείμενο συζήτησης και έρευνας εδώ και πάρα πολλά χρόνια, προκειμένου να αποσαφηνιστούν τα είδη τους, τα αίτια εμφάνισής τους καθώς και οι συνέπειες. Και ενώ στον δυτικό…

Υγεία & Ευεξία

Κρεατοφαγία vs Χορτοφαγία: Τι κερδίζεις και τι χάνεις;

Πόσο εύκολα θα γινόσουν χορτοφάγος; Τις περισσότερες φορές που κάνω αυτή την ερώτηση, η απάντηση που παίρνω είναι «πολύ εύκολα, όποτε θέλω σταματάω να τρώω κρέας». Από όσους το λένε όμως ελάχιστοι είναι εκείνοι…

Σπίτι

Άλλαξε διάθεση με νέα χρώματα στους τοίχους

Θέλεις να κάνεις  μια γρήγορη και εύκολη αλλαγή στο σπίτι χωρίς να ξοδέψεις πολλά χρήματα; Δοκίμασε τότε να βάψεις έναν τοίχο στο σαλόνι ή την κρεβατοκάμαρα, επιλέγοντας ένα διαφορετικό χρώμα από αυτό των υπόλοιπων τοίχων!

Οι κύριες…

Σπίτι

10 πράγματα που δεν γνώριζες για την απεντόμωση του σπιτιού!

Ήταν ένα από εκείνα τα ειδυλλιακά ανοιξιάτικα πρωινά που σκεφτόμουν πόσο ωραία είναι να βλέπω τη φύση να ξαναγεννιέται, τα λουλούδια να ανθίζουν, τα πουλιά να κελαηδούν και για κάποια ώρα, οφείλω να παραδεχτώ,…

Ομορφιά

Όλα όσα ήθελες να μάθεις για το μόνιμο μακιγιάζ φρυδιών με την τεχνική “τρίχα-τρίχα”

Μπορείς να χαρίσεις στον εαυτό σου το πιο φυσικό αποτέλεσμα πάνω στο μόνιμο μακιγιάζ φρυδιών με την εξελιγμένη χειροκίνητη τεχνική “τρίχα – τρίχα”, δημιουργώντας ένα αψεγάδιαστο αποτέλεσμα στα φρύδια σου. Με τη μέθοδο αυτή…

Σπίτι

Μυστικά για τη σωστή συντήρηση των οικιακών συσκευών που θα σου λύσουν τα χέρια!

Τις χρειάζεσαι, τις έχεις και τις χρησιμοποιείς κάθε μέρα! Πρέπει όμως και να τις συντηρείς σωστά για να μην ξοδέψεις μια περιουσία σε επισκευές και αντικαταστάσεις. Γιατί πράγμα μιλάω; Για το πλυντήριο ρούχων, το…

Ομορφιά

Ποιο χρώμα μαλλιών σου ταιριάζει ανάλογα με την επιδερμίδα σου;

Οι γυναίκες πειραματιζόμαστε πολύ με τα μαλλιά μας, ειδικά όσον αφορά το χρώμα. Ανάλογα με τη διάθεση και την εποχή, μικρές ή μεγάλες αλλαγές στο χρώμα των μαλλιών μας, είναι ικανές να μεταμορφώσουν την…

Ομορφιά

Ντουλάπα σαν καινούρια με τα παλιά σου ρούχα!

Πόσες φορές δεν έχουμε δει ένα ρούχο να δείχνει υπέροχο στη βιτρίνα ενός μαγαζιού και δεν το είχε στο νούμερό μας; Πόσες φορές έχουμε μετανιώσει που πετάξαμε εκείνο το σακάκι που φορούσαμε «κάποτε που…

Υγεία & Ευεξία

Χαλάρωσε τους μυς σου με την τεχνική μασάζ deep tissue

Αν είσαι λάτρης του μασάζ, σίγουρα γνωρίζεις ότι υπάρχουν πολλά είδη και τεχνικές με το όνομα τους συχνά να αναφέρεται στην περιοχή προέλευσής τους. Όλες οι τεχνικές αποσκοπούν στη χαλάρωση του σώματος ,…

Υγεία & Ευεξία

Πώς η αρωματοθεραπεία μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά σου!

Η αρωματοθεραπεία είναι  μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, η οποία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια που εκκρίνονται από τους ελαιοφόρους αδένες των αρωματικών φυτών, όπως είναι τα άνθη, οι μίσχοι, οι ρίζες ή τα φύλλα.

Κάθε έλαιο…

Υγεία & Ευεξία

Πώς η ρεφλεξολογία μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή!

Τα πόδια είναι ένα από τα σημεία του σώματος που ενώ τα ταλαιπωρούμε καθημερινά, δεν τους δίνουμε την απαραίτητη προσοχή και φροντίδα. Ίσως οι γυναίκες είναι λίγο πιο προσεκτικές με αυτό το θέμα αφού…

Ομορφιά

10+1 τάσεις για καλοκαιρινά μαλλιά που θα λατρέψεις!

Μπορεί να έχουμε φτάσει ήδη στα μέσα Ιουνίου και καλοκαίρι να μην έχουμε χαρεί, αλλά ας μην το βάζουμε κάτω! Υπάρχει ακόμα άπλετος καιρός να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές ημέρες, τον ήλιο και τη ζέστη…

Υγεία & Ευεξία

Μάθε τις καλύτερες ασκήσεις Pilates για την παραλία!

Το καλοκαιράκι έχει φτάσει και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη κάνει τις πρώτες μας επισκέψεις στην παραλία. Κάποιοι είμαστε έτοιμοι να εμφανιστούμε καλογυμνασμένοι και με αυτοπεποίθηση, κάποιοι άλλοι όμως ίσως δεν τα έχουμε καταφέρει…