Δάσκαλος της σχολής ChapKoonDo Institute είναι ο Γιάννης Eduart Isufi κάτοχος Μαύρης Ζώνης & 4 Dan από το 1996.Διατηρεί σχολές πολεμικών τεχνών ChapKoonDo από το 2000, κατέχει πτυχίο στο WuShu Kung Fu, Sanda (Σάντα), Qinda (Τσίντα), Προπονητικής & Πρώτων Βοηθειών από την Ε.Ο.Γ.Σ.Κ.Φ. (Ελληνική Ομοσπονδία Γου Σου Κουνγκ Φου). Επίσης κατέχει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος Προπονητή από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού.Η σχολή πολεμικών τεχνών ChapKoonDo Institute στο Κερατσίνι άνοιξε τον Ιούλιο του 2023. Σκοπός της σχολής είναι η εκπαίδευση των μαθητών στην πολεμική τέχνη του ChapKoonDo.
Σπίτι
Το μικρό μπάνιο συναντάται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, κυρίως στα νεόκτιστα διαμερίσματα, για λόγους εξοικονόμησης χώρου. Αυτό ωστόσο δεν σημαίνει ότι γίνονται εκπτώσεις και στη λειτουργικότητά τους, αφού δεν παύουν να αποτελούν σημαντικό δωμάτιο του σπιτιού.
Υγεία
Θέλεις να χάσεις 5 κιλά σε μία περίπου εβδομάδα και να μην τα πάρεις ποτέ ξανά; Η δίαιτα που δημιούργησε ο διατροφολόγος Pierre Dukan το 2000 μπορεί να δώσει τέτοιες υποσχέσεις. Χαμηλές σε λιπαρά πηγές πρωτεϊνών, δημητριακά ολικής άλεσης, άφθονο νερό, και ένας ημερήσιος περίπατος 20 λεπτών είναι τα κλειδιά της.
Σπίτι
Ήρθε αυτή η δύσκολη στιγμή της μετακόμισης, που κανείς μας δε θέλει να έρχεται αντιμέτωπος και σκέφτεσαι: “Πώς θα επιλέξω μεταφορική για μετακόμιση;“. Αλλά όλα καλά, παίρνεις βαθιές ανάσες και ξεκινάς τις απαραίτητες ετοιμασίες, πακετάρισμα, ξεσκαρτάρισμα και όλα αυτά τα ωραία.
Υγεία
Πόσο εύκολα θα γινόσουν χορτοφάγος; Τις περισσότερες φορές που κάνω αυτή την ερώτηση, η απάντηση που παίρνω είναι «πολύ εύκολα, όποτε θέλω σταματάω να τρώω κρέας». Από όσους το λένε όμως ελάχιστοι είναι εκείνοι που το εννοούν και ακόμα λιγότεροι εκείνοι που το κάνουν. Και γιατί θα πρέπει όλοι να σταματήσουν να τρώνε κρέας;
