Ο ΜΑΜΟΥΝΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Dr, με έδρα στην Αθήνα, είναι ψυχίατρος - ψυχοθεραπευτής, διδάκτωρ της Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Ασχολείται με τις περισσότερες ψυχολογικές διαταραχές των ενηλίκων, όπως: άγχος και αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου. Επίσης, ασχολείται με τη γνωσιακή ψυχοθεραπεία, τη θεραπεία ζεύγους - οικογένειας, με ψυχαναγκασμούς, αλλά και με διαταραχές, όπως η βουλιμία και η ανορεξία. -Ειδικός αναλυτής ομάδας- οικογένειας -Ειδικός γνωσιακός ψυχοθεραπευτής -Συμβουλευτική ζεύγους-οικογένειας Αντιμετωπίζουμε: -Κατάθλιψη -Βουλιμία - Ανορεξία -Αϋπνία - Διαταραχές ύπνου -Άγχος - Κρίσεις Πανικού -Άνοια -Σχιζοφρένεια -Φοβίες
Υγεία
Θέλεις να χάσεις 5 κιλά σε μία περίπου εβδομάδα και να μην τα πάρεις ποτέ ξανά; Η δίαιτα που δημιούργησε ο διατροφολόγος Pierre Dukan το 2000 μπορεί να δώσει τέτοιες υποσχέσεις. Χαμηλές σε λιπαρά πηγές πρωτεϊνών, δημητριακά ολικής άλεσης, άφθονο νερό, και ένας ημερήσιος περίπατος 20 λεπτών είναι τα κλειδιά της.
Σπίτι
Ήρθε αυτή η δύσκολη στιγμή της μετακόμισης, που κανείς μας δε θέλει να έρχεται αντιμέτωπος και σκέφτεσαι: “Πώς θα επιλέξω μεταφορική για μετακόμιση;“. Αλλά όλα καλά, παίρνεις βαθιές ανάσες και ξεκινάς τις απαραίτητες ετοιμασίες, πακετάρισμα, ξεσκαρτάρισμα και όλα αυτά τα ωραία.
Υγεία
Πόσο εύκολα θα γινόσουν χορτοφάγος; Τις περισσότερες φορές που κάνω αυτή την ερώτηση, η απάντηση που παίρνω είναι «πολύ εύκολα, όποτε θέλω σταματάω να τρώω κρέας». Από όσους το λένε όμως ελάχιστοι είναι εκείνοι που το εννοούν και ακόμα λιγότεροι εκείνοι που το κάνουν. Και γιατί θα πρέπει όλοι να σταματήσουν να τρώνε κρέας;
Αυτοκίνητο - Μετακινήσεις
Ο τεχνικός έλεγχος του οχήματος, γνωστός ως ΚΤΕΟ, αποτελεί μία από τις βασικές υποχρεώσεις κάθε οδηγού στην Ελλάδα. Δεν είναι απλώς μια τυπική διαδικασία, αλλά ένα ουσιαστικό μέτρο για την ασφάλεια των επιβατών, των άλλων οδηγών και του περιβάλλοντος. Ωστόσο, πολλοί ιδιοκτήτες οχημάτων αμελούν την προθεσμία του ελέγχου.
